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下面附上一則新聞讓大家了解時事
電影《紅衣小女孩》新銳導演程偉豪，最新作品《目擊者》今天舉行試片，果然一出手就「扣人心弦」，片中血腥性愛暴力樣樣來，暗黑到不輸韓國驚悚片，連參與演出的柯佳嬿，都不舒服到說：「程偉豪絕對是我短期內，不想再合作的導演！」
除了賀歲片之外，國片大多走文青藝術路線，如今總算有程偉豪導演，給觀眾另一種「國片」選擇，繼《紅衣小女孩》大開台灣最新鬼片之門後，又有集血腥性愛暴力懸疑於一體的《目擊者》出現，尤其程偉豪拍暴力血腥畫面，完全不手軟，觀眾可以好好期待。
▲程偉豪導演（中）為台灣新近電影，打開了另一扇血腥驚悚片大門。（記者陳明安攝，2017.03.08）
而主角之一的柯佳嬿，犧牲也超大，一場背部全裸的戲，看得清清楚楚，根本沒在遮掩，另一場被性凌虐的戲更是一次OK，展現金鐘獎視后的實力；另外二位莊凱勛、許瑋甯也不含糊，只見半裸的許瑋甯，騎在莊凱勛身上做愛，表情也相當到位。
但其實為了演好這場床戲，莊凱勛和許瑋甯還特地去超商買了一瓶威士忌，藉酒壯膽喝了再「上」，而且事前更演練了好多次，只不過，莊凱勛都是拿導演程偉豪當對象，雙手不停在他身上遊移練習，讓在一旁觀賞牢記莊凱勛「做愛」手法的許瑋甯，笑到一個不行。
※【 NOWnews 今日新聞 】 提醒您飲酒過量有礙健康！※
（中央社記者張榮祥台南21日電）36歲陳女是上班族，嚐試不吃早餐減肥，1個月後體重不減反增。台南市立醫院表示，不吃早餐或吃錯早餐，小心越減越重。
台南市立醫院營養師張麗娟今天指出，陳女因常和朋友聚餐，又想要控制體重，心想午餐和晚餐都推不掉，乾脆就不要吃早餐，卻還是減不下來。
張麗娟說，國人10大死因中，6項和長期飲食攝取不當有關。調查顯示，國人約1/3不吃早餐，其中一半以上是要「減肥」。
不吃早餐減肥是錯誤方法，早餐若不吃，中餐吃的食物，反而造成胃吸收能力加強，中餐食量加大，加上人體自然保護機轉，餓肚子時會降低新陳代謝率及減少熱量消耗，結果增加熱量貯存。
其實，早餐熱量需佔人體一天所需熱量的1/3以上，最佳內容包含優質蛋白質、低脂肪及複合性碳水化合物，含纖維的全穀類吸收速率緩慢，可使血糖維持在穩定狀態，有助於減少胰島素過度分泌及減少脂肪堆積。
張麗娟表示，不同族群有不一樣的早餐內容組合，麵包牛奶族可選擇2片全麥吐司抹1小匙堅果醬，搭配生菜、番茄、小黃瓜，飲料可選擇1杯低脂牛奶或低脂低糖的優酪乳。超商族宜以御飯糰配沙拉，飲料選擇無糖拿鐵咖啡、無糖豆漿。西式早餐可食用總匯三明治，選擇鮮奶茶和無糖豆漿。中式早餐則是菜包或全麥饅頭配無糖豆漿。清粥小菜族可食用地瓜粥配2種青菜，佐豆腐、豆包或豆乾。
張麗娟提醒，一夜睡眠後，不吃早餐，大腦能源會中斷，血糖不正常，精神不集中，神經緊張。早餐中若有一份蛋白質飲料，可提升腦內神經物質，促進判斷力、警覺性、記憶力，對工作繁忙的上班族來說，有較佳的抗壓力。1051121
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